洗顔方法を見直すだけで憧れの美白になれる

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毎日できる美白ケア

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シミやくすみを予防する

シミやくすみのない、きめ細かい陶器のような美肌を目指すなら、美白ケアを徹底する必要があります。美白ケアとは、正しいスキンケアをすることと、紫外線を防ぐことです。洗顔をするときにこすりすぎると、メラニンが活性化するのでNGです。洗顔は力を入れないで優しくして、洗顔してすぐに美白効果がある化粧水をつけます。洗顔後は肌から水分が急激に奪われます。そして乾燥はシミやくすみの原因の一つです。乾燥を予防するために、すぐに化粧水をたっぷりとつけることが大切です。美白化粧品の中には、使い始めのうちはどんどんしみやくすみが濃くなってくるものがあります。しかし、それは好転反応の1つで、我慢して使っていると一か月位でシミやくすみが薄くなることがあります。ちょっと使って濃くなったからといってすぐに止めず、しばらく使い続けてみるのがお勧めです。夏は紫外線を浴びやすい時期なので、体の中から美白を心がければさらに効果的です。美白効果があるサプリメントにはビタミンCがあります。メラニンの活性化を予防し、シミを薄くするのがビタミンCです。すでにできてしまったシミも、分解する働きがあります。また、細胞を活性化させたり、活性酵素を除去して肌のシワを改善する効果もあります。紫外線を浴びた日は、たっぷりビタミンCサプリメントを飲むと効きます。また、喫煙習慣がある人も、老化防止のためにビタミンCのサプリメントを毎日飲むことをお勧めします。